来源:济南家长帮 作者:孩子睡吧 2017-03-02 16:15:28
我们总希望孩子健健康康,给他足够的营养!而孩子需要的真正营养是什么呢?
生活中,我们总能听到家长对孩子说:“多吃点,这样才能保证营养。”
我们总是给他们过多的物质生活,也给了他们过度聒躁的精神环境。但却从未思考过对于一个孩子来说,成长所需要的营养究竟是什么呢?
一、什么是给孩子真正的“营养”
对于我和我先生来说,终生都不会忘记曾经在某家日料店里遇到的那对母女。
妈妈30出头,细瘦的身材,面色暗黄,眼神涣散,烫了一头与她身材不相称的卷发;女儿10岁左右,看上去已经有点臃肿了,侧面望过去,除了脸颊的肉以外,几乎看不到她的鼻子和嘴。当然,吸引我注意的并不仅是这些。
落坐后,妈妈对着菜单点了一通,女儿只是一言不发地坐着。菜上齐后,女儿就开始闷头吃饭,妈妈则把位置调整到女儿的侧面,自己若有若无的吃几口,两眼一直关注着女儿有没有把眼前的几样菜都吃到。接下来,慢慢听到妈妈对着女儿提高嗓门,从一开始数落她怎么吃饭掉米到教训她不认真学习。
在我还没来得及皱眉时,就听见她女儿一声“呕?”将自己吃进去的饭菜又吐到了盘子里,这一刻,我的鸡皮疙瘩都竖了起来,饭店老板抢在我前面走到了她们母女面前,一边收拾女儿面前的“残局”,一边劝着她的妈妈。她的妈妈显然由于外力的界入,渐渐平静下来,但还在不断的劝女儿多吃点饭。
“她明显吃不下了,你还是不要再劝她吃了!”饭店老板也开始着急了。
“不行的呀!你看她考试这么差,营养一定要保证的呀!”
“我以前同事的儿子就是因为挑食,现在头大身体小,上课都没精力了。”
“我现在都不上班了,天天这样盯着她,她还是这样虚胖,营养要均衡的呀!”
妈妈回答的理直气壮。
我已经不记得这对母女最后是如何结束那顿饭的,反正那家饭店我就再也没去过。我不想再多去猜测这对母女的家庭情况、相处模式、女儿在学校的种种际遇等、或者再去分析她的成长路径。其实给我留下印象最深的,是她妈妈的这句话:“我要保证她的营养!”
二、对一个孩子来说,她的成长所需要的营养究竟是什么?
现代的孩子吃得太多、太好,导致消化不良,在物质层面显然已经给得太多太多。在谈到孩子的营养时,为人父母还惯性地考虑吃什么不吃什么,或者吃什么保健品,甚至吃什么药。
与此相对应的,我们不仅给他们过多的物质,也给了他们过度聒躁的精神环境。从这一点上来说,给的过多的都是“垃圾”而根本不是“营养”,但真正的营养我们却不会给。
春节前,收到友人赠送了我一本书,来自著名的中医李辛老师的《儿童健康讲记》。这本书告诉我们,什么才是给孩子真正的“营养”!
三、“有效的陪伴”,让孩子感受到父母和自己在一起
我们都知道,对孩子的成长来说,“陪伴”的重要性,但究竟怎样的“陪伴”才是正确的?是我坐在你身边和你一起吃饭聊天陪你写作业,就够了吗?两个人在一起交流,这样就够了吗?
“有效的陪伴”,需要建立在父母精神能量充足的情况下。
四、为什么父母精神充足对孩子这么重要?
成人是意识主导的,孩子是心灵主导的。
当孩子周围的人如果心不在他这里,父母也好,老师也好,小伙伴也好,即使天天在一起,但他的内心没有得到真正的满足,就可能会出现一种内心的匮乏感。
这种匮乏感会表现在方方面面,比如体质不良、容易感冒;怕黑不愿意一个人睡觉;非常依赖妈妈,害怕周围的环境等。最终原因是能量缺失的结果。
这个能量来自哪里呢?所有父母都需要先检查一下自己在跟孩子相处时,是不是只剩下了一格电?是不是上班的时候已经把电给耗光了,回到家即使和孩子呆在一起,但已经没有电力了?
当一个孩子感受不到父母的电能时,孩子是非常敏感地知道爸爸妈妈和自己在一起时,是否是真的“在一起”。
如果他体验不到你真正的“在”,也许你陪着他却在刷手机,或者你没有刷手机但明显心不在焉,或者你也在关注着他但就是有掩不住的疲劳。那他内心就会产生不被爱的感觉,在长期的爱的匮乏下,他就只能用身体来提醒你,让你去注意他。不是瘦了就是胖了,要不就是病了。
一个生命的健康成长,除了饮食的营养,干净的空气,健康的环境等,还需要一个重要的因素,就是与父母精神的链接。越小的孩子,在个人意识还没有成形前,他们跟父母的关系联结越强。
所以,当父母的精力充沛,孩子感受到的能量越强,也越利于他的成长,就好像父母是孩子的充电器一样。但问题是很多父母无法感受到自己“电力不足”了。所以,对于父母而言,他不仅需要自己在陪伴过程中精力满满,而且也需要他们有丰富的感受力可以感受到他自己是否“电力满满”。
当然,这可能在说同一件事,因为只有精力满满的人,才会有感受,只有以感受的模式对这个世界交流时,他才可能有生命力。
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